Welkom!

Hairplus medical care en Zantman Kliniek hebben hebben als klinieken altijd veel samengewerkt. Als gevolg daarvan is Hairplus medical care nu verder gegaan onder de naam Zantman Kliniek.

20 Tips voor sterker haar

20 TIPS VOOR STERKER HAAR

Haaruitval is een probleem dat veel mensen overkomt in deze stressvolle tijd. Hieronder 20 tips die kunnen bijdragen tot gezonder en sterker haar.

tips-sterker-haar

  1. Geniet van een goed gebalanceerd dieet en drink veel water.
  2. Een ijzertekort kan haarverlies veroorzaken. Dus groene en gele groenten en fruit is aanbevolen om een ijzertekort te voorkomen.
  3. Een dieet met een hoog proteïne gehalte, zoals eiwit, sojabonen, melk en yoghurt is goed voor een gezonde haargroei.
  4. Een dieet dat rijk is aan zink, selenium, biotine en essentiële vetzuren is noodzakelijk voor een gezonde haargroei.
  5. Wees vriendelijk voor uw haar. Gebruik altijd een kam waarvan de tanden wijd uit elkaar staan.
  6. Het haar strak achterover gekamd zoals bij een paardenstaart of bij braiths en extensions kan Tractie Alopecia veroorzaken en dient te worden vermeden.
  7. Het haar kan beschadigd raken wanneer het te heet behandeld wordt met een föhn of krultang.
  8. Het haar blootstellen aan teveel zonlicht. Overmatige UV stralen kunnen het haar beschadigen.
  9. Zwembaden met chloor dragen ook niet bij aan gezonde haren. Het beste is een badmuts te draken en direct na het zwemmen uw haar onder de douche uit te spoelen.
  10. Vermijd uw haar bloot te stellen aan regenwater gezien de chemicaliën die in dat water kunnen zitten.
  11. Een hoofdhuid massage is goed voor de haargroei.
  12. Voorkom gespleten haarpunten door teveel kammen.
  13. Pas op met vitamineproducten met een groot vitamine A gehalte. Dat kan beschadigd haar in de hand werken.
  14. Ga niet op een zogenaamd crash dieet. om af te vallen. Ook dat kan slecht zijn voor uw haar.
  15. Heeft u een schildklier probleem, laat dat dan regelmatig controleren.
  16. Onnodig te zeggen: gebruik altijd een milde shampoo en conditioner.
  17. Let op met chemische producten zoals haarverf en blonderingspoeder. Let er op dat zodra u twee ingrediënten moet mengen het altijd om een product gaat dat een chemische reactie moet veroorzaken. Haarkleuren die direct uit de verpakking kunnen worden gebruikt zijn onschuldiger, zoals Henna bijvoorbeeld.
  18. Roken leidt tot een verminderde bloedtoevoer en moet dus worden vermeden.
  19. Antioxidanten zoals Vitamine C, E en Bèta Caroteen bevorderen een gezonde haargroei.
  20. Een tekort van vitamine B8 en B5 is bekend dat kan leiden tot haaruitval. Met een vitamine B complex kan je dit tekort aanvullen en helpen je haar gezond te houden.

Deze publicatie wordt u aangeboden door Zantman kliniek. Meer publicaties kunt u vinden op nieuws.

Haartransplantatie arts
BIG Number: 59023398801

Drs. O.W. van Putten-Rademaker, MSc.

Drs. O.W. van Putten-Rademaker, MSc, werkt als haartransplantatie arts bij Zantman Kliniek. Met meer dan 35 jaar is zij de meest ervaren haartransplantatie specialist van Nederland. "De zorgvuldige manier van werken bij Zantman Kliniek spreekt mij aan. Daarmee haal je de best mogelijke resultaten met het beschikbare donormateriaal." Haar artikelen gaan over haaruitval in het algemeen en haaruitval preventie in het bijzonder.

Ontvang vandaag een persoonlijke behandelindicatie

Vraag per e-mail een prijs- en behandelindicatie aan. De foto's van het te behandelen gebied kunt u daarvoor e-mailen naar info@zantmankliniek.nl. Vermeld daarbij ook uw voor- en achternaam, telefoonnummer en geboortedatum.

U ontvangt binnen 1 werkdag een prijs- en behandelindicatie per e-mail.

Veel persoonlijke aandacht en zeer vriendelijke behandelaars, goede ervaring.
, Culemborg
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Behandeling werd rustig en met zorg uitgevoerd. Er wordt persoonlijk aandacht gegeven en heb geen pijn gehad. Helemaal top.
, Heemstede
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Zeer vriendelijk en gastvrij personeel en een voorspoedige behandeling!
, Drachten
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Consultgesprek heeft echt doorslag gegeven vanwege eerlijke verhaal. Vandaag was heel relaxed: gaf vertrouwen!!
, Naarden
8
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Heel erg fijn en duidelijk geholpen en geïnformeerd. Veel kennis opgedaan tijdens , voor en na de behandeling.
, Amsterdam
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Erg prettige ervaring, alles viel reuze mee, ontvangst tot einde op mijn gemak gevoeld.
, Wateringen
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Zeer professioneel en vriendelijke sfeer!
, Breda
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Alleen maar positief, vriendelijk en duidelijk,
, Leiden
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Professioneel, vriendelijk en betrouwbaar
, Alkmaar
9
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Ontspannen, persoonlijk en deskundig!
, Harderwijk
9
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Rustig, uitleg van procedure, prettige vriendelijke behandelaars.
, Groningen
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Als prettig ervaren.
, Mussel
9
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Professionele behandelaars. Vriendelijk, zorgzaam, deskundig.
, Rotterdam
9
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Een combi tussen bijna in slaap vallen en hier en daar het gevoel hebben dat je bij de tandarts zit.Maar de pijn viel erg mee, fijn contact en goede begeleiding.
, Utrecht
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
De behandeling als positief ervaren.
, Bosch en Duin
9
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Vriendelijk,kundig personeel, goede zorg, prettig dar er genoeg/steeds gevraagd wordt of je nog ok bent.
, Rotterdam
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Door de positief kritische adviezen voelde het vertrouwd aan.
, Roosendaal
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
De dag vloog voorbij; dat zegt alles over dat de behandeling vlekkeloos is verlopen. Jullie kenmerken mij als een loyale, betrokken organisatie. Alsof je bij familie of vrienden bent.
, Amsterdam
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Uit bovenstaande blijkt dat ik het als heel prettig en deskundig heb ervaren (cijfer 10). Fijne, persoonlijke sfeer! Je vragen worden allemaal beantwoord.
, Hoogvliet
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Zeer prettige no nonsens kliniek. Zeer vriendelijke behandelaars, zeer aan te bevelen.
, Voorthuizen
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Sehr kompetent, freundlich, toll.
, Munchen
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Mooie dag, goed geholpen, gewoon super geholpen.
, Haarlem
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Professioneel, vriendelijk, deskundig.
, Dronten
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen
Ik heb de behandeling dag als heel prettig ervaren door het medische team. Top gedaan!
, Den Haag
10
Bekijk alle klantenvertellen ervaringen